Nu har jag precis trampat lite på maskinen (jag lovar jag ska fota snart så ni fattar vad det är haha) & sen kört lite mageövningar, egentligen skulle jag inte gjort mer (gjorde det innan idag oxå) men kunde inte låta bli.
det är som sagt magen & låren jag vill ska vara vältränade, vill tex inte alls ha muskulösa armar så df tränar jag dom lite mindre när jag gör övningar. sjklart måste man ha lite balans oxå, kan ju inte bara träna en sak. MEN det jag ville säga var att min mage e ganska smalis nu ändå ;) fett nöjd.
varning för lite naket höhö.

man kan tom se magrutor när jag spänner, nu precis efter jag tränat. cjoooolt.