herreguuud vad tiden går fort nu! dagarna bara flyger förbi & det vill verkligen inte jag. börjar ju jobbanästa vecka :( tur att jag har lov efter jag jobbat igen, annars hade de verkligen varit trist.

Nu ska faktist äta omelett till frukost (äter det när jag vill känna mig lite nyttig+ att det är bra & "lätt" mat när man ska springa).
gjorde en liten tabbe igår & ät värsta middan & sprang 1.5 timme efter. maten satt i halsen, bokstavligt! så tänk på att ni ska äta lättare mat. & tänk lika mkt på att ni ska äta 2 timmar innan ungefär, har de gått en massa timmar sen ni åt har ni inte lika mkt energi. märker verkligen STOR skillnad på hur mkt man orkar beroende på hur man äter & dricker!